特定非営利活動法人　春の小川

春の小川では　GHの世話人研修を年に4回行っています。

平成30年度の第3回研修は、11月21日。
塩尻市健康つくり課から先生をお招きして、
「健康的な食生活のポイント」と題した調理実習会でした。


野菜の摂取量や、汁物の活用、塩分を控えるための香辛料の利用など
工夫できることを教えていただき、
簡単にできる朝食レシピを作りました。


よく言われていたことが、今は違うというような話もあり、
すぐに取り入れられる内容もあったので、
とても好評な研修会となりました。

そして、第4回の研修は、1月25日。
塩尻消防署の隊員2名をお招きした救命救急講習。





塩尻市では救急隊員が到着するまで　平均で約9分だそうです。
ユーモアを交えた説明で、
命を守るためにできることを　楽しく体得することができました。